Но что такое тонкие линии и морщины? Эти два понятия всегда сочетаются друг с другом или используются как взаимозаменяемые, но являются ли они одним и тем же?
Что такое тонкие линии?
Скорее всего, они проявятся первыми, когда ваша кожа начнет стареть. Тонкие линии поверхностны, то есть их глубина равна верхнему слою кожи . Поначалу их внешний вид незаметен, отсюда и название «хорошие», и они могут сформироваться уже после двадцати лет.
Их образование поначалу не обязательно вызывает тревогу. Они появляются возле глаз и рта в результате улыбки, смеха и хмурого взгляда . Помимо морщин от смеха, вы также можете заметить тонкие морщины в виде складки между бровями и морщин на лбу.
С течением времени тонкие линии становятся глубже и выраженнее. Наше тело естественным образом снижает выработку коллагена и эластина, поэтому наша кожа не может разгладиться после повторяющихся выражений лица . Глубокие морщины делают лицо затвердевшим.
Что такое морщины?
Тонкие линии позволяют углубляться, превращаться в морщины. Они имеют тенденцию образовываться в определенных местах вашего лица, где вы формируете наиболее частые выражения — в уголках рта и глаз, вертикальных линиях между бровями и горизонтальных линиях на лбу. Везде, где ваше лицо теряет жир и объем, склонно к появлению морщин и провисанию. Морщины приводят к образованию глубоких и постоянных складок.
Существует два вида морщин:
—Динамические морщины — отображаются только тогда, когда вы делаете выражение лица, например, смеетесь, улыбаетесь или хмуритесь, тогда они исчезают.
—Статические морщины — проявляются постоянно, даже когда вы вообще не выражаете никакой мимики. Со временем динамические морщины становятся статичными.
Причины тонких линий и морщин
Мы уже говорили о повторяющихся выражениях лица и возрасте как естественных причинах появления тонких линий и морщин. Но есть и другие причины их образования.
Причины появления тонких линий
—Светлая кожа . Люди со светлой кожей подвергаются большему риску появления тонких линий и морщин без адекватной защиты от солнца.
—Пьет из соломинки . Если вы сморщите губы, чтобы держать соломинку, вокруг рта появятся тонкие морщинки.
—Повторяющиеся выражения лица . Улыбается, смеется, хмурится и даже щурится.
—Генетика . Устойчивость вашей кожи и появление тонких морщин зависят от ваших генов.
—Курение . Курение препятствует притоку крови к коже, а зажатие сигареты между губами приводит к появлению тонких морщин вокруг рта.
—Воздействие солнца. Слишком сильное воздействие ультрафиолета без защиты приведет к ослаблению, провисанию тканей кожи и долгосрочному повреждению кожи.
Причины морщин
—Тонкие линии . Тонкие линии, которые углубляются, могут стать морщинами.
—Возраст . С возрастом вы производите меньше эластина и коллагена, из-за чего ваша кожа провисает и становится менее эластичной.
—Факторы окружающей среды . К этим факторам относятся повреждение от солнца, генетика, обезвоженная кожа и даже отсутствие надлежащего ухода за кожей.
Как предотвратить появление тонких линий и морщин
Если вы еще не заметили на своем лице тонких линий и морщин, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить их появление или хотя бы продлить их появление.
—Носите защиту от солнца. Исследование показало, что регулярное использование солнцезащитного крема может замедлить процесс старения кожи. Используйте SPF от 30 до 50 каждый день для максимальной защиты, даже в пасмурные дни. Ваш солнцезащитный крем должен содержать хотя бы один физический блокатор, например оксид цинка или диоксид титана . А когда вам необходимо находиться под прямыми солнечными лучами, надевайте солнцезащитные очки, широкополую шляпу и рукава, закрывающие руки.
—Увлажняйте кожу. Увлажняющие средства будут увлажнять и питать вашу кожу с возрастом. Сухая кожа более склонна к образованию морщин. Увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту и витамин С, чрезвычайно эффективны.
—Используйте ретиноиды. Ретиноиды, также называемые ретинолом, происходят из витамина А и, как было обнаружено, ускоряют регенерацию кожи и увеличивают выработку коллагена. Они улучшают общий вид и ощущение вашей кожи.
—Пейте воду. Вода жизненно важна для всех функций вашего организма, поэтому пейте много воды. Исследование показало, что чем больше участники пили воды, тем более увлажненной была их кожа. Это исследование показало, что потребление воды связано со здоровьем кожи.
—Спите на спине. Когда люди спят на животе или на боку, они подвержены сжимающим силам, которые вызывают образование морщин — сон на спине исправляет это. Шелковые наволочки также полезнее для вашей кожи (и волос), чем хлопковые.
—Расслабьте лицо. Удержание напряжения на лице приведет к преждевременному образованию тонких линий и морщин. Так что расслабьте мышцы лица с помощью йоги, медитации, осознанности, регулярных упражнений и упражнений на глубокое дыхание.
—Не курите. Курение вредит вашему коллагену и эластину и приводит к его преждевременному провисанию, а процесс удерживания сигареты в губах приводит к образованию морщин вокруг рта.
Как лечить тонкие линии и морщины
Поскольку тонкие линии поверхностны, их легко лечить. Профилактика — это путь, но если у вас уже есть несколько тонких линий, вот несколько вещей, которые вы можете сделать.
—Продолжайте соблюдать все меры профилактики. Это убережет вас от появления новых тонких линий или ухудшения тех, которые у вас уже есть.
—Инвестируйте в процедуры по уходу за кожей. Мы говорим «инвестировать», потому что они могут вам чего-то стоить, но они того стоят. Подумайте о дермальных наполнителях, ботоксе и отшелушивающих процедурах.
—Используйте качественные средства по уходу за кожей. Найдите продукты, специально разработанные для вашего типа кожи, а также для решения любых проблем, которые могут у вас возникнуть. Обязательно используйте увлажняющий крем каждый день.
—Используйте ретинол. Найдите антивозрастной крем, содержащий ретиноиды (ретинол), которые стимулируют регенерацию и отшелушивание кожи.
—Химические пилинги. В пилингах используются мягкие кислоты, которые очищают кожу и вызывают отшелушивание. Они удаляют омертвевшие клетки кожи и заставляют кожу заживать и обновляться.
Тонкие линии и морщины – это не одно и то же. Нездоровые или небрежные действия могут привести к преждевременному появлению тонких линий, но они также могут появиться, несмотря на все ваши усилия. Некоторые тонкие линии и морщины неизбежны , но вы можете предотвратить или отсрочить их появление, проявив немного усердия и руководства.
Морщины, такие как хмурые брови и морщины улыбки, могут быть признаком радостей, которые вы испытывали на протяжении многих лет. К сожалению, они также вносят свой вклад в состаренный вид. Если вы хотите бороться с морщинами, вы должны принять меры как можно раньше. К счастью, это можно сделать прямо у себя дома.
Важность увлажнения и защиты кожи от ультрафиолетовых лучей солнца невозможно переоценить, когда речь идет об уходе за кожей. Мощный продукт, сочетающий в себе увлажнение и защиту от солнца широкого спектра действия, увлажняющий крем для лица с SPF 50+ напитает вашу кожу и защитит ее от солнечных лучей.
Вы начали замечать изменения в своем теле и коже, которых не было в прошлом году. Что это за пятна на моей коже? Когда появились эти морщины? Что это за лишняя кожа под глазами?